Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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127,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Gala Apples. Mittagessen: Peanut Butter Overnight. Abendessen: Pinto Beans, Organic Free Range Large Brown Eggs, Seven Grain Crispy Tenders. Snacks/Sonstiges: Kind Peanur Butter Minis, Celery Sticks, Cheese Heads Superstring, Cucumber (Peeled), Broccoli. mehr...
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3862 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 42 Minuten, arm curls - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Halfway mark! Congratulations!
04 Jun 20 vom Mitglied: TomLong
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04 Jun 20 vom Mitglied: sparkzy21
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sparkzy21's Gewichtsverlauf
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