Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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70,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Starbucks Skinny Mocha (Venti). Abendessen: Papa John's Cheesesticks. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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