Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 67,05g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Panco Rosquinha de Chocolate, Cafezinho, Ovo Mexido. Mittagessen: Curau, Repolho Verde, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coração de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Marilan Rosquinha de Chocolate , Chá Verde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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