Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 39,89g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Greenfield Чай Чёрный, Данон Творог Мягкий 5%, Очень Важная Корова Творог Мягкий Классический, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gosteva_fiit's Gewichtsverlauf
|