Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2929 kcal
|
Fett: 131,55g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 278,11g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, KDV Бонфетти, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Ермолино Сосиски Сливочные, Ермолино Сосиски Сливочные, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Maremiel Мёд-Суфле с Лаймом и Имбирём, Maremiel Мёд-Суфле с Апельсином, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|