Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Кофе, Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, HUXOL Заменитель Сахара. Mittagessen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яблоко Желтое, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Корица, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Домик в деревне Кефир 3,2%, Увелка Гречка Вареная. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 93,8 kg pro Woche
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nataliterent85's Gewichtsverlauf
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