Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Хреновина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макфа Макароны Отварные, Мидии под Сливками, Щи с Мясом. Abendessen: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свежей Капусты и Моркови с Маслом , Котлеты Куриные , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи Бананово-Кефирные (Пп), Малышам Сок Осветленный Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|