Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Лимонный Сок, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Киви, Nestle Kosmostars, Снежок Снежок 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|