Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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113,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Pirkka Esipaistettu Patonki, Atria Saunapalvi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Mittagessen: Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Pirkka Coleslaw, Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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