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Midja 90 cm. Första veckan på utmaningen klar och med helt ok resultat. Har inte haft allt för jobbigt med att hoppa över alla onyttigheter heller, jobbigast är nog läsken men det funkar. Idag blir det byta däck på morsans bil och 2h padel. kanske ett gympass om tiden finns. Ha en go Söndag!
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 229,20g.
Frühstück: Köttfärsbiffar, Stekt Ägg. Mittagessen: ICA Asia Jasminris, Köttgryta. Abendessen: Pommes Frites, Scan Schnitzel, Kungsörnen Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Banan, Scivation Xtend. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Padel-Tennis - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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