Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Viola Сыр Плавленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Розовое Вино. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Cardio - 12 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Freken Wok's Gewichtsverlauf
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