Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 183,42g | Kohlh: 285,40g.
Frühstück: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Nature's Gift Pittenmix. Mittagessen: Galia Meloen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Gebakken Ei, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Italiaanse Risotto . Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies, Body & Fit Smart Popcorn, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Druiven, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, River Cola Zero Cherry, Aardbeien, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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