Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Сыр Голландский, Хлеб, Alpro Bio Soya Original, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Mittagessen: Хлеб, Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Abendessen: Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alexia Shustrik's Gewichtsverlauf
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