Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Abendessen: Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Twix Белый Шоколад. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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леся10100's Gewichtsverlauf
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