Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 212,94g.
Frühstück: Jean Pierre Brioche Zopf, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenmischbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Mittagessen: Müller Fleisch Rindersteak, Pilze, Freshona Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Abendessen: Dulano Leberpastete mit Zwiebeln, Pfirsiche, Milbona Fruchtjoghurt Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Himbeere, Sondey Bio Hafer Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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