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Geht irgendwie in die falsche Richtung 😢na ja weiter gehts aufgeben ist nicht 💪💪💪💪💪
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138,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Selbstgemacht Dinkel-Quark-Brot, Milbona Tilsiter , Dulano Truthahnbrust (8g), Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Deluxe Straussensteaks, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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