Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Piña, Café con Leche Semi Descremada, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez. Mittagessen: Plátano, Pan, Costillas. Abendessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Estrella Galicia 1906, Lidl Tortitas de Arroz, Café con Leche Semi Descremada, Aguacate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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javieralmena's Gewichtsverlauf
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