Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Лента Курага без Косточки, Champion Чернослив без Косточек, Вологжанка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Помидоры Черри, Стручковая Фасоль с Яйцом, Ашан Язык Свиной Отварной. Abendessen: Шармель Пастила Клюквенная, Лента Сыр Российский, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Черешня. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 42 Minuten, пресс+ягодицы натощак - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nkrupskaya's Gewichtsverlauf
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