Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 98,26g.
Mittagessen: 배추, 버섯구이, 두부구이, 총각김치, 사과, 삶은 계란, 닭가슴살, 병아리 콩. Abendessen: 호두, 버섯구이, 두부구이, BSN 신타6 아이솔레이트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 병아리 콩, 삶은 계란, 아몬드, 샹달프 블루베리잼 (28g), Navitas 카카오닙스, 콜루시 러스크 인테그랄리, 홈메이드 요거트. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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olivia0604's Gewichtsverlauf
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