Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cathys European Style Dark Rye Bread, Celery, Cream Top Whole Milk Yogurt Cathys, Ranch Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cabbage, Olive Oil. Abendessen: Yellow Eye Beans, Lettuce, Radish, Cucumber (Peeled), WinCo Foods Green Beans Cut, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Triscuit Organic Original, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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