Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 46,49g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Yakult Yakult, Pepaya. Mittagessen: Saus Barbekyu, Sambal Goreng, Sawi Putih, Telur Dadar, Terung, Kubis, Nasi Jagung, Ikan Tongkol Goreng. Abendessen: Pepaya, Telur Dadar, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nanas, Van Houten Cocoa Powder, Kerupuk Udang, Oreo Oreo Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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