Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Каракум, Жареное Яйцо, ЯНТА Майонез Провансаль, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Салат Овощной с Маслом, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Красный Октябрь Конфета Каракум, МакКофе Капучино Di Torino. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vistasia's Gewichtsverlauf
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