Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина291288's Gewichtsverlauf
|