Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 108,50g | Eiw: 148,83g | Kohlh: 321,40g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Milbona Yogurt Greco, Tre Mulini Bran Sticks , Crema di mandorle, Pancake, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Mozzarella di Bufala, Grana Padano Grana Padano, Piselli Cotti, Riso. Abendessen: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Uovo all'occhio di Bue, Cime di Rapa. Snacks/Sonstiges: Mela, Barrette proteiche, Banana. mehr...
|
|
2102 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|