Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Valio Arki Maitojuoma, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Kauralese Luomu, Kahvi, Marjat, Finax Frukt 45% Mysli, Kauralese. Abendessen: Suolakurkut, Paistettu Peruna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Snellman Naudan Sisäpaisti. Snacks/Sonstiges: Viineri, Kahvi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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