Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Вареное Яйцо. Abendessen: Клубника, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Sonstiges: Мираторг Буженина "Домашняя". mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mai 20 vom Mitglied: Kseusa
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