|
Привес 400 гр с минимального веса. сказалась неделя читмила, поедания сладостей + кд. входим в прежний режим
|
51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 50,12g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Курага, Финик, Natige Кефир 1%, Наполеон Пп Ай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Овсяноблин Вода. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Эмиль Творог 5%. Abendessen: Наполеон Пп Ай, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Natige Кефир 1%, Помидоры, Огурец, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Квас, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Bombbar Protein Cookie Cherry , Легкое Ванильное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martisha Addams1's Gewichtsverlauf
|