Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Престиж Медовик, Жареное Яйцо, Billa Хлебушек Черный Русский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Abendessen: Flyfoods Фаршированная Куриная Грудка, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Сырники, Персики, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
garaschuk.on's Gewichtsverlauf
|