|
Невероятно, не первый год веду дневник! Но только сейчас удалось достичь цели 🎯 я молодец ✊
|
49 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 18,25g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста. Mittagessen: Оливковое Масло, Красные Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Льняное Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Sonstiges: Мёд, Ежевика, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|