Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
101,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops Risociok, Kiwi, Mandorle, Conad Semi di Zucca, Pistacchi, Nespole, Miele, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Nescafe Classic , Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Strudel di Mele, Formaggio Naturale, Pane Bianco, Carne di Manzo, Pomodori, Garofalo Pasta Integrale, Lenticchie Cotte. Abendessen: Pane Bianco, Avocado, Asparagi, Mais, Asparagi Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Prosciutto Cotto, Mozzarella, Bresaola, Primo Sale. Snacks/Sonstiges: Carote, Bresaola, Pane Bianco, Bresaola, Pane Bianco. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikes83's Gewichtsverlauf
|