Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 26,79g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Абрико Топпинг Вишня, Чай Несладкий, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Российский, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Дон Густо Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Зеленый Листовой Салат, Чай Несладкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|