Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 51,43g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: Кофе, Nestle Kit Kat (40г). Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Шашлык из Свинины. Abendessen: Монастырский Двор Сыр, Пицца ПП. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Уборка квартиры - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|