Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 80,57g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), ВкусВилл Паштет из Чечевицы, Сырники Домашние, Здоровый Стиль Цикорий, Молоко, Now Foods Эритритол, Земляника, Творог 18%. Mittagessen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Томатный Сок, Сыр Маасдам, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Славянка Золотой Степ (19г). Abendessen: Мёд, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, ООО Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Чай, ООО Ягодное Плюс Рекицен-РД ( Клетчатка , Порошок ), Славянка Золотой Степ (19г), Льняное Масло, Помидоры, Кускус (Вареный), Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|