Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Индилайт Купаты из Индейки. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Груша, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Россия Щедрая Душа Шоколад, Персики, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esmira495's Gewichtsverlauf
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