|
Вчера у меня было ДР - по весу видно, пошёл вверх🤪
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
480 kcal
|
Fett: 15,23g | Eiw: 13,91g | Kohlh: 73,94g.
Frühstück: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе с Молоком. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena8005's Gewichtsverlauf
|