Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 122,70g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Daniel Курага Экстра, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Капучино. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
2126 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mscgirl's Gewichtsverlauf
|