yineyeniyenidn's Notizen, 25 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
91,3 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2020:
1660 kcal Fett: 57,45g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 210,17g.   Frühstück:  Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Süt,  Çilek,  Muz,  Yeşil Zeytin,  Çoban Salatası,  Kırmızı Domates,  Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ülker Çokokrem Pankek, Pişmiş Dere Pisisi,  Patatesli Börek. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

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