Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 271,00g.
Frühstück: Egg, Coffee with Milk, Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Wheat English Muffins, Fried Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Zoglo's Meatless Royal Burger, Heinz Tomato Ketchup, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Dinner Rolls , Caesar Salad Dressing , Lettuce, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Tortilla. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pure Protein Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi (591ml), Beatrice 1% Chocolate Milk, Metro All Butter Large Croissant, Hydroxycut Lean Protien Bar. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GuiseppeCarboner's Gewichtsverlauf
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