Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 43,60g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Nesquik Какао, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Ежики, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Сливочное Масло. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Russian Performance Standard Казеин , Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|