Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Agua, Hacendado Semillas de Chia, Yogur Griego, Café Cortado, Arándanos, Cerezas, Plátano. Mittagessen: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollin, Huevo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puerros, Ajo, Champiñones. Abendessen: Freshona Guindillas, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Queso Crema, Jamón Serrano, Agua. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Café, J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elialvar's Gewichtsverlauf
|