Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Mexido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mamão Formosa. Mittagessen: Salada de Folhas, Sadia Meio da Asa Tulipa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pimentão Verde, Contra-filé, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Vinho de Mesa, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Caqui. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
|