Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 150,18g | Kohlh: 293,30g.
Frühstück: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Mittagessen: Del Valle Laranja Caseira, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Lacta Bis Xtra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco, Toddy Toddynho Chocolate, Nayna Cacau Alcalino, Nestlé Leite em Pó Ninho, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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