Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Danone Oikos Honey Greek Yogurt, europe best Europes Best - 4 Field Berry Mix. Mittagessen: Grilled Chicken Pita (Small), Clam Chowder. Abendessen: Brussels Sprouts, Fresh Pasta (Cooked), Cream of Mushroom Soup, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Stoned Wheat Crackers, Boneless Herring Fillets. mehr...
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4357 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tamaralynn0480's Gewichtsverlauf
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