Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Tempe, Opor Ayam. Mittagessen: Opor Ayam. Abendessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Garuda Kacang Telur, Garuda Kacang Telur. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isyahmd's Gewichtsverlauf
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