Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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73,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 113,56g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino, Spinach & Cheese Omelet Muffin. Mittagessen: Homestyle Chili, Garden Vegetable Crackers. Abendessen: Sweet Red Peppers, Zucchini, Sun-dried Tomato Basil Veggie Burgers, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Snacks/Sonstiges: BBQ Bites, Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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