Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Suco Detox, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Imbiara Farinha de Maracujá, Melitta Café Tradicional. Mittagessen: Batata Bolinha, Yoki Farofa Pronta, Alface, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Patinho, Ovo Cozido. Abendessen: Yoki Farofa Pronta, Alface, Legumes Refogados, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Limonada de Baixas Calorias, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Sementes de Linhaça, Mingau de Aveia, Chá de Hibisco, Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Frutas, Maria Mole. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janahlo's Gewichtsverlauf
|