Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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80 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pirinç Lapası. Abendessen: Marul, Pişmiş Olgun Soğan, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nescafe Classic, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Mesh Gold Kahve, Splenda Tatlandırıcı, Türk Kahvesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gokce283's Gewichtsverlauf
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