Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 60,17g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Raspberry Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Belgian Waffles. Mittagessen: 6" Turkey Breast, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, Green Peppers, Onions, Banana Peppers, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Cheddar Cheese. Abendessen: Blackened Seasoned Atlantic Salmon Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Goldfish Original Crackers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Twilightchik's Gewichtsverlauf
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