Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Espinacas, Brócoli, Clara de Huevo. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahoria, Brócoli. Abendessen: Yoplait Light Yoghurt, Yoplait Light Yoghurt, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Doble Fibra. Snacks/Sonstiges: Jícama, Papaya, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Espinacas. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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JuLi707Or's Gewichtsverlauf
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