Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Эвалар Семена Льна, Курага, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Mittagessen: Лук, Морковь, Кабачок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Перепелиное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная, Холодный суп. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Авокадо Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MilaNik36's Gewichtsverlauf
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